Nu skall vi fördjupa oss lite mer i några av de kategorier män som finns:
Sådana män tänder på svett, ren svett, ny producerad.
Du måste börja med att anpassa dina kostvanor. Sedan är det dax att urskilja villken typ av sportfåne du är ute efter. Orienterare, basketproffs, hockespelare,(golf, det är egentligen fel kategori se under kontorskille),friidrottsatlet, konstsimmare, fotbollsnörd, fitnesexpert, bodybuilder, brottare listan kan göras lång.
Om du
skall fånga bodybuildar mannen så skall du tänka stort. Tänk på att
avsätta mycket pengar till mat, matkontot kommer att vara en av era
framtida stora utgifter.
Du kan redan nu köpa byxor och jeans för stora lår, då du nu framöver skall träna väldigt mycke lår, biceps och triceps. Din kost kommer att tillstor del bestå av proteiner från bla kött kyckling, mini mjölk, proteindrinkar och energi kakor. Glöm allt vad godis och vitbröd är.